In der Praxis haben Sie die Möglichkeit die Progressive Muskelentspannung
zu erlernen, ein einfaches und universell einsetzbares Entspannungsverfahren, das wir für Erwachsene, Kinder und Jugendliche anbieten.
Zudem beinhaltet das Angebot Seminare zu den Themen Gelassen und sicher im Stress, Kommunikation
und Konfliktbewältigung
sowie Atemtherapie.
Die Kurse können präventiv u.a. zum Einsatz kommen zur/zum:
- Vorbeugung stressbedingter Erkrankungen
- Stärkung persönlicher Ressourcen und Handlungskompetenzen
- Erhalt von Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie Zufriedenheit.
Andererseits bieten sich die Kurse u.a. an bei/zur:
- Burnout und Überlastungssymptomen
- Muskulären Verspannungen und Migräne
- Schlaf-, Angst- und Zwangsstörungen
- Psychosomatischen Störungen
- Konzentrationsstörungen
- Depressionen
- Stressbewältigung (auch Prüfungsstress)
- Traumata
- Atemfunktionsstörungen
Gerne vermitteln wir die Kursinhalte auch in einem Einzelcoaching oder maßgeschneiderten Kursen!
Sprechen Sie uns an!